山姆·费尔斯是一个肩负使命的女人，她和姐姐比莉·谢泼德在他们的热门播客中抚养三个孩子，并在洛杉矶创立了美容品牌“复兴胶原蛋白”。尽管她的日程排得满满的，这位33岁的前TOWIE明星并没有放慢脚步。
在与OK！，山姆畅谈了如何拥抱母亲，珍惜家庭时光，以及如何从电视真人秀中走出来。谈到她两岁的小儿子爱德华的影响，她说：“人们说，‘你已经有两个孩子了，第三个孩子会进来的。’”但我发现我的整个生活都被颠覆了。保罗和罗茜都在上学，没有尿布，他们相当独立……然后我又回去打第三个！”
山姆现在忙得不可开交，但不排除会有第四个
“保罗和我一直想要一个大家庭。然而，我恢复了日常生活，有了一些喘息的空间。（第三次获奖）几乎令人震惊。我想我已经习惯了这样的想法，‘哦，对了，我现在可以做了，他们白天都在学校，我可以锻炼我的一周。’但爱德华睡得不好。就在昨天晚上，他还把我叫醒了两三次。”
萨姆从2014年开始和她的伴侣保罗·奈特利在一起，尽管面临挑战，但她对生更多孩子的想法持开放态度。“你知道吗，很难拒绝，”她承认。
“我是一个很有母爱的人，我喜欢孩子，即使现在爱德华快两岁半了，我还是对保罗说，‘为什么一切都这么悲伤？’”她回忆起看着孩子们长大的苦乐参半的感觉，她说：“作为父母，你会经历所有的高潮和低谷，现在我看着他，他就是这样一个人物。但他不再是婴儿了。所以我不知道。我不会拒绝的。我是一个母亲，但我现在很忙，所以我现在不知道这件事。”
自2010年首次亮相《TOWIE》并于2014年退出该剧以来，山姆在25岁时生下了第一个孩子，过着远离电视剧的平静生活，成为了一名母亲。她坦率地承认自己作为家长的不完美，她说：“这些年来我可能承受了很多。没有人是完美的，不是吗？我想我从来都不是一个真正的“常规妈妈”，我是根据需要母乳喂养所有孩子的。每个孩子出生后的第一年，我从不让自己休息。”
比利和山姆过去和现在都非常亲密（图片:Instagram)
她讨论了休息对母亲的重要性，分享了她的经验：“我有一些朋友母乳喂养，也表示要睡个好觉。我从来没这么做过，但也许我应该事后想想。我认为妈妈们应该尽可能优先考虑睡眠，因为我们的精力会被消耗掉。”
对患有两次乳腺炎的山姆来说，母乳喂养儿子爱德华是一项挑战。“我的身体很差，”她说。“这太痛苦了，但我坚持了下来。我认为，你能做的最好的事情，就是从中吸取养分。但它把我打倒了，你感到无助，因为你太痛苦了。”
爱德华在大约四个月大的时候患上了严重的湿疹。“爱德华得了严重的湿疹。他以前从未得过这种病，但大约在四个月大的时候就开始了。我不知道该怎么办，有一次他浑身都是疮，还在哭泣，真是太糟糕了。作为父母，这很难理解，我不得不在晚上把他的小手指包起来，因为他会抓伤自己的身体，醒来时身上就会有血。这太令人伤心了，因为我从来没有和另外两个有过这种感觉。然后你开始想，‘我做错了什么？有什么不同吗？”所以这很艰难。”
经过六个月的挣扎，爱德华终于恢复了健康。“六个月后，我们终于克服了这个困难，爱德华获得了新生。我知道这只是湿疹，但当你经历它时，感觉远不止如此。”
山姆和保罗的育儿之旅充满了高潮，也有一些低谷
她得到了姐姐比莉和妈妈苏西的大力支持（图片:比利Faiers / Instagram)
萨姆自2014年以来一直在与克罗恩病作斗争，她用自己的健康状况来帮助她的儿子。“他们总是说主要是奶制品，但这是不可能的，因为他是纯母乳喂养的。然而，就在那时，我开始给他断奶。我们控制了他的饮食，把所有东西都去掉，自然而全面地做事情，所以我们不需要使用任何药物。”
“我还买了这个红灯，据说对治疗湿疹和皮肤过敏有好处。我会把它缠在他的汽车座椅上，或者在他早上坐在高脚椅上的时候，尽可能多地接收红光。还有维他命D之类的东西，我会每天给他滴三到四滴。我什么都试过了。他长大了，现在也没有了，祝他好运。但这很艰难。由于克罗恩病的健康问题，我很长一段时间都在研究整体健康，我一直在研究和寻找新的药水。”
离开TOWIE之后，Sam凭借自己的节目《Sam And Billie Faiers: the Mummy Diaries》成为焦点，吸引了九季的观众。但三年前，她出人意料地宣布将离开该剧。
然而，她仍然坚持自己的选择，她说：“我一直觉得做现实很舒服；这是我做了很长时间的事情。我并不是说我再也不会回到电视上了，我只是想让我的孩子们做他们自己，而不是和我的家人一起拍戏。
“这是我将来一直想做的事情，但更多的是关于孩子们什么时候开始上学。我只是想让他们像正常的孩子一样生活，而不是回到家被镜头拍到。”
自2010年加入TOWIE以来，Sam一直是一个家喻户晓的名字（图片:好的!塔里亚/白色)
萨姆是出了名的喜欢一两个家庭度假（图片:山姆Faiers)
上个月，有报道称山姆的妹妹比利和丈夫格雷格·谢泼德有三个孩子——10岁的Nelly， 7岁的Arthur和22个月大的Margot，她可能也会退出聚光灯下。看来两姐妹都希望让自己的孩子远离过多的公众关注。
Sam承认：“我会尽量让他们远离智能手机。“我会尽可能延长它，因为我想让我的孩子们尽可能天真，并保留他们的童年。”
山姆自己也面临着生活在公众视线中的挑战，要处理网上的喷子和负面评论。然而，她对自己的育儿选择并不感到抱歉，她在她的书《我的孩子和我》中坦率地讨论了这一点。萨姆说，婴儿保罗在她的床上睡了一年，她母乳喂养了15个月。
山姆的妹妹比莉和她的丈夫格雷格·谢泼德也有三个孩子（图片:ITV)
“你会遇到一些喷子，但99.9%的时间我都有这么多可爱的粉丝，”她反思道。“我认为有很多事情可能会被视为有争议的，我认为根本没有争议，比如同睡，或者我母乳喂养的时间比其他人长。很难找到其他名人来展示父母生活的这一面。我不是一直在做事情，但当我做的时候，我发现它很有影响力。不是每个人都会同意，但这是你诚实和开放所冒的风险。”
对山姆来说，家庭时光是她最重要的事情，她刚刚和亲人们乘坐皇家加勒比游轮“海洋绿洲号”（Oasis of the Seas）度过了一个美妙的假期。她滔滔不绝地讲述了这段经历：“我们都全身心地参与其中，这真是太好了。我们全家一起去了欧洲五个不同的地方，我们可能永远不会带着小孩子去。它有很多优点，一切都是无缝的。”
她继续说着，对船上的娱乐项目津津乐道：“有很多活动，包括名为终极深渊的干滑梯，名为FlowRider的冲浪模拟器，高空滑索和名为Splashaway Bay的水上乐园。然后每天晚上都有水族馆秀。我可以列出无数的事情。对我来说，最精彩的是活动和娱乐。为了让三个孩子都开心，我做了很多杂耍，因为有太多事情要做。这是一次千载难逢的旅行。”
山姆·费尔斯（Sam Faiers）与皇家加勒比国际游轮公司（www.royalcaribbean.com/gbr/en）合作，在海洋绿洲号游轮上度假。明年夏天（2025年），六艘皇家加勒比游轮将从五个欧洲目的地启航，为家庭度假和难忘的优质时光提供终极选择。
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